Ingredientes
- 2 bananas maduras (pode usar outra fruta e se estiver congelada é melhor)
- 1 scoop de whey protein isolado de baunilha (ou qualquer outro sabor a gosto)
- 1 colher (sopa) de água
Tabela de conversão de medidas
Modo de preparo
- Bata no mixer/liquidificador até ficar uma massa homogênea, demora um pouco, pq é pouca água, mas se colocar mais não vira sorvete/picolé.
- Coloque na forminha ou em um recipiente qualquer e leve ao freezer por umas quatro horas, para que ele fique com a consistência de um sorvete.
- Sirva em seguida.
Rendimento: 3 porções
Tempo de preparo: 30 minutos